Katrine 
Mikkel 
Mor og Far Tunrisotto
En let og sund risret med tun og peberfrugt fra Brugsens slankebog — klar på under 30 minutter.
Recipes
Blomkåls boller
Mikkels lette blomkålsboller — kun 63 kcal pr. styk og lavet uden mel. Perfekte som et sundt alternativ til brød.
Chicken Teriyaki
En af Mikkels hurtige favoritter — saftig kylling vendt i kartoffelmel og glaseret i en klassisk japansk teriyaki-sovs med mirin, sake og soya.